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5 conseils pour réussir à atteindre un orgasme simultané !

On pourrait l’assimiler à la quête du Graal : l’orgasme. Tout à fait étonnant, celui-ci a de nombreux bienfaits comme : la réduction du stress, le renforcement du système imunitaire, une aide précieuse à l’endormissement,…
Avoir un orgasme c’est bien, mais lorsque l’on est à deux, l’avoir simultanément c’est encore mieux ! Hélas, voilà qui n’est pas une mince affaire.
Ne vous mettez pas la pression, voici cinq conseils pour y parvenir !

1/ Se connaître soi-même 

Il est clair qu’avant toute chose, il faut savoir ce qui vous procure le plus de plaisir (pratique, position, horaire particulier, …), savoir ce que vous aimez ne peut que vous aider à vous et votre partenaire.  “En vous connaissant sexuellement et en vous sentant à l’aise, vous aurez plus de chances de pouvoir communiquer vos besoins sexuels à votre partenaire” a expliqué la sexothérapeute Janet Brito au journal Huffington Post.

2/ Informer son partenaire de dont vous avez envie ! 

Que ce soit avant, pendant ou après le rapport, il est primordial de toujours communiquer avec son partenaire sexuel. Poser des mots sur les gestes ne peut qu’améliorer l’acte ! De plus, communiquer vous permet d’indiquer à votre moitié si vous êtes proche ou pas d’atteindre l’orgasme !

3/ Stimulez-vous à tour de rôle

Une fois que vous avez cartographié votre propre excitation, vous avez beaucoup à apprendre sur le corps de votre partenaire et sur son fonctionnement”, explique Maxwell Rose, Professeure en éducation sexuelle. Ce qui signifie que ce qui marche pour vous, ne fonctionne pas forcément chez  l’autre, même si votre partenaire est du même sexe que vous. Il est donc nécessaire de s’écouter mutuellement et de prendre le temps de surveiller les réactions de l’autre.

4/ Rien ne sert de courir…

Si vous partez en tant que compétiteur contre le temps, c’est râpé ! Ce n’est pas une course. Surtout, si vous sentez que vous atteignez l’orgasme avant l’autre, ne la jouez pas perso et dites-le lui. Sinon, n’hésitez pas à changer de position ou de ralentir la cadence. 😉

5/ Ne vous focalisez pas dessus 

Il est vrai que c’est facile à dire, mais c’est pourtant bien vrai. Ne penser qu’à votre objectif d’orgasme simultané peut être contre-productif. Anxiété et orgasme ne font pas bon ménage. Abandonnez-vous !

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