in ,

Comment se muscler en faisant l’amour ?

Vous n’avez ni les moyens, ni l’envie de vous payer un abonnement en salle de sport ? Pas de panique, nous avons une solution gratuite, agréable et qui ne demande pas d’efforts pour vous forger un corps de rêve !

Pour des bras toniques

La brouette Thaïlandaise est un très bon exercice. L’homme debout, porte le bassin de Madame. Quant à la femme, elle se trouve la tête en bas et soulève le poids de son corps avec ses bras en extensions.

Pour des abdominaux dessinés

Peu importe la position, vos muscles seront sollicités tout au long du rapport. Mais pour cibler cette zone, nous vous conseillons la position du Néophyte. Allongée sur le dos, relevez légèrement le bassin, votre homme se positionne face à vous, entre vos cuisses ! Hop ! Place au gainage, on effectue des contractions des abdos et du périnée !

Pour des fesses bombées

Rien de mieux que de chevaucher votre partenaire en position de squat. On s’appuie sur nos pieds,  et on effectue des mouvements du bassin de haut en bas, sans jamais s’asseoir complètement ! Sensations dans les fessiers garanties !

 

 

L’anuptaphobie : la peur de rester célibataire

4 signes qui montrent qu’une fille vient de faire l’amour